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2015.02.10更新

 

先週の月曜日からNHKのまる得マガジンで「口元エクササイズで若々しく」というテーマがスタートしました。講師は日本アンチエイジング歯科学会副会長の宝田恭子先生。メディアのお仕事を多くされながらも、歯科医師として多くの患者さまの治療にあたられています。宝田先生のクリニックは当院からもそう遠くなく、先代の院長の時代から親交があります。

全8回の今回のテーマですが、姿勢を正すエクササイズや、歯ブラシを使ったエクササイズ、咀嚼(そしゃく)エクササイズなど、1日5分の簡単なエクササイズやちょっとした習慣付けで、お口の周りから首元にかけての筋肉を鍛え、シワやたるみを防ぎましょうというもの。また、今回紹介されているエクササイズは、見た目の美しさのみならず、唾液の分泌を促進することで、むし歯や歯周病予防につながったり、噛む・飲み込むなどのお口の機能の向上にもつながったりするもの。

テキストを医院待合室の図書コーナーに並べておきますので、関心のある方はご覧になって下さい。

NHK まる得マガジン 〜口元エクササイズで若々しく〜

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2015.01.13更新

 

サンスターが、子どもたちが楽しみながら歯みがきできるようなスマートフォン用アプリを開発したとの記事が、朝日新聞の朝刊に掲載されていました。アプリ専用の加速度センサーを歯ブラシに取り付け、スマホ画面にでてくるモンスターを退治していくというゲームだそうです。子どもたちの歯みがき嫌いを克服させることを狙った商品とのこと。

歯みがき用のゲームアプリ

歯みがきは、ただただ歯ブラシを動かしさえすればいいものではなく、自分が今どの部分を磨いているかを意識し、歯面に歯ブラシをきちんとあてて磨くことが大切。この辺りまで、考慮したアプリを製作するのは、難しいのかもしれませんが、子どもたちの歯みがき嫌いが少しでも改善されればいいのかなと思います。

どのようなアプリが完成するのか楽しみです。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2015.01.09更新

 

仕事始めや始業式も過ぎ、皆様お正月気分はもう抜けましたか?
私は、先日七草粥を食べ、お正月飾りを八幡神社に持っていき、「お正月も終わってしまったのだな〜」と漸く実感してきたところです。

年末年始は一日中お家でゴロゴロ、お節料理やお雑煮が美味しく、ダラダラ食べ続けてしまった...なんていう方も多いのではないでしょうか?

通常の生活であれば、朝・昼・晩ごはんの時間がはっきりと区切られているため、その後の歯みがきもきちんとできると思います。しかし、ダラダラ時間を決めず食事をしていると、歯みがきのタイミングもはっきりとせず、お口の健康が乱れがちぎみになってしまいます。

お仕事や学校が始まって生活リズムが整ってきた頃だと思いますので、歯みがきの習慣も元通りに戻していきましょう。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.12.20更新

 

市川の朝も最近はとても冷え込むようになってきましたね。
医院近くの八幡神社の境内の水たまりにも氷が張っていました。

寒くなると甘い飲みのもが恋しくなる

寒い季節になると、恋しくなるのがココアやコーヒー、紅茶などの温かい飲み物。特に甘みがあるものが好まれるようになってきます。しかし、甘い飲み物は、皆さんが想像している以上のお砂糖が含まれています。

ケーキを食べた後に歯みがきをしない方はあまりいらっしゃらないと思いますが、飲み物ですと、例えそれが糖分入りのものでも、歯みがきをする習慣が無いという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

最近のご自分の生活を思い返して頂いて、心当たりのある方は普段の飲み物を、ブラックコーヒーや、ストレートティーに変えてみるのもいいのではないでしょうか。その方が、ダイエットにも良さそうですし...

寒くなると甘い飲みのもが恋しくなる

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.11.08更新

 

今日、11月8日は「いい歯の日」です。
皆さん、毎日きちんと歯みがきして下さっていると思いますが、今日を機会にご自身の歯みがきを見直してみて下さい。
歯ブラシの後に、歯と歯の隙間のお掃除にデンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシは使っていますか?
矯正治療中の患者さまは月に1度の来院時に歯ブラシ指導もさせて頂いておりますが、リテーナーになって保定観察中の患者さまは3ヶ月から半年に1度のチェックになっていますので、その間歯みがきのモチベーションが下がってしまっていたりはしませんか?

ところで、我が家は朝日新聞を購読していますが、今年の夏頃からスヌーピーを題材にした「TODAY'S BEAGLE HUG ?今日は、誰をハグしよう?」というシリーズ広告が誌面に掲載されています。毎日の出来事の中で、その日ならではの分かちあいたい"大切な思い"を伝えるというものたそうです。

今日は↓↓↓

今日は...いい歯の日

ちなみに立冬の昨日は↓↓↓

今日は...いい歯の日

毎朝、癒されてから仕事に出かけています。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.09.28更新

ブログのタイトルにもした「歯みがきをしているのにむし歯になるのはナゼ?」[(株)オーラルケア]というむし歯予防に関する本が、待合室の書籍コーナーに仲間入りしました。

歯みがきをしているのにむし歯になるのはナゼ?

むし歯予防といっても、歯みがきの仕方や、どのハミガキ粉が良いかなどというような内容ではなく、歯科医師や歯科衛生士が学校で習うむし歯発生のメカニクスに関する内容が、主人公の小学6年生の男の子を目線を通して、一般の方々にもわかりやすく書かれています。

「歯みがきをしているのにむし歯になってしまう自分。歯みがきをしていないのに、むし歯ゼロのあの人。」そんな疑問を解決してくれる一冊です。もちろん歯科医師によって監修されたものですので、内容もきちんとしています。

医院での時間にオススメの一冊です。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.07.23更新

 

関東地方も梅雨明けが発表されましたね。これから、夏本番です。
夏のおやつと言えばガリガリ君(赤城乳業(株))という方も多いのではないでしょうか。

この夏、ライオン株式会社は、「ガリガリ君」の香味とキャラクターを採用した『ライオンこども ハミガキ ガリガリ君ソーダ香味』と『ライオンこども ハミガキ ガリガリ君梨香味』を数量限定で発売したそうです。
むし歯予防に効果のあるフッ素もきちんと配合されているようですので、歯みがき嫌いのお子様には試してみる価値アリではないでしょうか。

ライオン(株)が「ガリガリ君」の歯みがき粉を発売

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2014.07.08更新

 

昨日は休診日でしたので、矯正歯科の勉強会に参加してきました。
顎変形症の外科的矯正治療の症例報告や上下顎抜歯を伴う矯正歯科治療の報告、齲蝕(虫歯)の診断についての発表などが行われました。
特に齲蝕診断については一般歯科医との共通認識の重要性が高いので興味深い内容でした。

矯正治療中は歯ブラシが重要であることはよくお伝えしますが、その目的は
「ブラッシングをすること」
ではなく
「虫歯、歯周病にならないこと」
なのですね。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.07.05更新

 

広報いちかわ7月5日号に
「みんな集まれ 歯みがきレッスン」のお知らせが出ていました。

全2回のコースで、対象は5歳〜小学校3年生とその保護者の方々。
1回目は咀嚼力判定ガム、歯の汚れの検査、歯みがきの練習
2回目は歯科健診、フッ素塗布など

夏休みは、生活リズムが普段と変わり、歯みがきの習慣も疎かにされがちですので、
このような機会を利用して、歯に対する関心を高めてもらえれば嬉しいです。

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

2014.06.09更新

 

休診日の今日は、友人との食事に丸の内に出かけました。
その帰り、天然ハーブの香りがさりげないソープを求めに、フィレンツェのサンタ・マリア・ノッベッラ広場に隣接する世界最古の薬局、サンタ・マリア・ノッベッラ薬局の丸の内店へ寄りました。

santa maria novella のオーラルケア_01

ソープの他にも、オーデコロンやハーブウォーターが代表的なものですが、オーラルケア商品として、トゥースペーストやマウスウォッシュが取り扱われていました。

やはり、歯医者としては歯科関連グッズを見逃すわけにはいきません!!

天然栽培の草花や天然油脂をベースに作られたハーブマウスウォッシュを購入してきました。コップ1杯のお水にマウスウォッシュを1〜2滴。とても爽やかでスッキリとした感覚です。ドラッグストアなどで扱っている商品に比べ、お値段は少々高めですが、800年もの歴史を持つサンタ・マリア・ノッベッラの高貴な香りが口の中に広がります♡

santa maria novella のオーラルケア_02

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投稿者: 医療法人社団愛悠会

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